Cómo hacer una lista de deseos para que se cumplan. (Ejemplos)
¿Cuál es ese deseo que quieres hacer realidad? Si lo lograses, ¿Transformaría tu vida de algún modo? Quizás tu deseo sea ponerte en forma, empezar un negocio, o contraer matrimonio. O Quizás quieras comprar una casa, obtener un ascenso, o viajar alrededor del mundo. Tener una lista de deseos es importante si quieres llevar tu vida por la dirección correcta.
Piensa acerca del tipo de vida que podrías estar viviendo si logras cumplir tus sueños. ¿Cómo de empoderado/a y feliz te haría sentir?
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Luego, imagina las consecuencias de no lograr tus sueños. ¿Te sientes bien con los arrepentimientos y las experiencias que podrías haberte perdido?
Si no es así, es el momento de aprende acerca del poder de establecer una lista de deseos en tu vida y 10 de las mejores prácticas y ejemplos de deseos y objetivos que cualquier persona puede establecer para ellos/as mismos.
El poder de escribir una lista de deseos
Tu misión en la vida describe porqué estás en este mundo. Tus sueños son los mandamientos de esta misión vital. Sin objetivos concretos, no tienes forma de saber si has logrado tus sueños y metas. De esta forma, los sueños y deseos te traen una claridad necesaria y un objetivo a alcanzar.
Estos deseos también te inspirarán y llevarán a la acción. Estos te encarrilan en la dirección correcta y te recuerdan cuando debes de cambiar el curso de tu vida. Estos deseos te dan concentración en tus objetivos para que no te distraigas o acabes en callejones sin salida.
Sin objetivos claros, podrías caer en baches y llegar a procrastinar.
Todas las personas exitosas establecen prioridades para ellos/as mismos/as, incluso si este aproximamiento es poco ortodoxo.
Admito que yo aprendí el poder de los deseos y los sueños de una manera dura, a través de perder oportunidades a lo largo de los años y sufrir muchas decepciones. Suspendí y repetí curso, llegué a perderme grandes oportunidades por falta de claridad, y sentir que mi vida no tenía ningún sentido.
Solo, derrotado, y en un momento de introspección, finalmente me di cuenta que yo era la fuente principal de mis problemas. No había prestado atención a mis metas y no había establecido ningún plan de acción para así cambiar mi vida. Cuando empecé a establecer una lista de deseos concretos, mis resultados fueron mejorando. Encontré más éxito en mi trabajo, mejoré mi condición física, mejoré mis relaciones personales, y logré cosas que nunca pensé que fueran posibles.
Crea tus propios deseos, sueños y objetivos
Empieza agarrando una trozo de papel y anota todo lo que quieras hacer, no importa lo loca que pueda sonar para ti o para otras personas. Piensa en categorías como Salud Física y Mental, Vida Personal, Familia, Vida Social, Estudios y Trabajo, Espiritualidad, etc.
Una vez que tengas una lista amplia de deseos, empieza a agrupar deseos similares y elimina aquellos que te llamen menos la atención. La mayoría de personas solo tiene el tiempo y la energía para perseguir uno o dos sueños al mismo tiempo. El truco para priorizar es identificar los deseos pilares que tengan un efecto dominó en otras áreas de tu vida.
Por ejemplo, hace un par de años decidí correr una media maratón para una causa benéfica. Para lograrlo, me quité de fumar, hice ejercicio diario, comí de forma saludable, me uní a un club de corredores y me levanté temprano. Nada mal para un único deseo.
10 Cosas geniales que puedes añadir a tu lista de deseos
Aunque no puedo darte los objetivos perfectos para tu lista de deseos, ya que las personas establecen su lista de deseos por razones totalmente subjetivas, a continuación te traigo algunas de mis cosas favoritas con las que puedes inspirarte para comenzar tu lista de deseos:
1. Toma una clase de cualquier actividad que te apetezca hacer
Aprender nuevas habilidades mantiene a tu cuerpo y a tu mente involucrados y trabajando en equipo, y puede abrirte nuevas puertas a otros hobbies o estudios. También puede reducir tu estrés y ayudarte a conocer a nuevas personas.
Para empezar, busca talleres y actividades cerca tuya. Puedes empezar a aprender un instrumento musical, hacer un curso de director de cine, fotografía, pintura, tiro con arco, baile de salsa, y cualquier actividad que te apasione.
2. Participa en una carrera de resistencia u obstáculos
El ejercicio aeróbico puede mejorar tu salud física y reducir cualquier riesgo cardiovascular. Las carreras de resistencia son una forma genial de establecer un deseo y un objetivo contable para que seas más consistente. Este tipo de entrenamiento también construye una fortaleza mental y es una forma genial para conocer a otras personas.
Si estableces esto en tu lista de deseos, apúntate a cualquier tipo de carrera, running, bicicleta, natación, o una combinación de estas tres (triatlón).
3. Haz algo bueno por otra persona o haz alguna actividad voluntaria
Cuando nos sentimos mal, tendemos a ver nuestros problemas peor de lo que en realidad son. Empezamos a ver nuestros problemas como irremontables. Cuando damos a los demás, ganamos fortaleza, y reduce nuestra ansiedad y miedo.
Lo que logras cuando cumples tus deseos y sueños significará muy poco si te das cuenta que no ayudaste a otros en el proceso. El voluntariado te ayudará a alcanzar tus objetivos y sentirte mejor.
4. Escribe un libro
Escribir no es solo una buena práctica para el trabajo o los estudios. Es una gran liberación creativa que nos ayuda a expresar quienes somos como personas, escribir un libro es una parte genial de cualquier lista de deseos. Aunque nuestros pensamientos a menudo pueden ser algo caóticos, escribir aporta claridad en zonas donde podríamos haber experimentado incertidumbre previamente.
Descubrirás que cuando eres capaz de compartir tu conocimiento a través de un libro, sentirás que le has dado algo importante al mundo, algo que perdurará durante muchos años una vez que ye hayas ido de este mundo. Este tipo de desarrollo personal es esencial en la visa.
5. Arregla y ordena tu hogar
Renovar tu hogar, ya sea limpiar, cambiar muebles, o realizar una remodelación, puede darte un gran orgullo. Ya que probablemente tengas que pasar más tiempo en casa durante estos días, podría resultar más cómodo. Si quieres vender tu casa, también puede hacerla más atractiva para compradores potenciales.
Para empezar, visualiza tu hogar ideal, identifica algunas mejoras que puedas llevar a cabo y que cause un gran impacto, ordena y limpia.
6. Da un discurso a un gran número de personas
Muchas personas preferirían tener una piedra en el riñón a dar un discurso frente a extraños. Sin embargo, no existe otra actividad que expanda tu influencia o confianza como hablar en público.
Si realmente estás buscando un cambio, trata de exponer tus ideas en frente de un gran público. También podrías tomar un curso en tu ciudad o una clase de actuación e improvisación. Cualquier cosa que te haya hablar será una buena incorporación en tu lista de deseos.
7. Aprende técnicas de auto defensa o artes marciales
Este es otro objetivo que puede ayudarte en todos los aspectos de tu salud física, desde el control de peso a construir fortaleza. Saber que puedes defenderte en cualquier situación de emergencia te traerá nuevos niveles de paz y confianza.
Existen muchas opciones, desde karate, taekwondo, u otras artes marciales. Encuentra el arte marcial que te interese, y apúntate a tu gimnasio local.
8. Explora tu mundo, cercano y lejano
Viajar debería estar en cualquier lista de deseos que se precie. Es bien sabido que viajar libera el estrés y nos da una felicidad y satisfacción general en nuestros vidas. Uno de los mejores regalos que puedes hacerte es explorar otras culturas, conocer a nuevas personas, y probar nuevas comidas, todas estas son partes importantes para tener una vida plena.
Ve pensando tu nuevo destino y busca rutas para explorar tanto cercanas a tu casa como rutas lejanas y exóticas, monumentos, museos y parques nacionales.
9. Crea un negocio o una marca personal
En el mejor de los casos, crearás un negocio exitoso que aporte un servicio de valor a la comunidad y te de beneficios. En el peor de los casos, el negocio no funcionará, y aprenderás un montón de lecciones de valor. Se consciente del riesgo y la exposición de tus pérdidas.
Si tienes una gran idea, considera escribir un plan de negocios, busca formas de inversión y fondos para tu negocio, y forma a un equipo para crear tu producto o servicio.
10. Ahorra e invierte más de tu dinero
Las personas crean riqueza ahorrando más de sus ingresos e invirtiendo de forma inteligente a largo plazo. Una mayor riqueza podría significar libertad financiera para ti, así que es una parte esencial para una lista de deseos. También podría traerte una mayor seguridad y paz mental.
Tratar de ahorrar al menos un 20% de tus ingresos es uno de los mejores objetivos en la vida. Esto puede ser duro, pero reduce tu presupuesto a las necesidades básicas, e intenta ganar más dinero en tu trabajo o a través de otras actividades.
Conclusiones
Cuando miramos atrás en el tiempo, nadie cree que debería haber pasado más tiempo viendo la televisión o haber pasado más tiempo en las redes sociales. Prueba tantas experiencias como puedas y llena tu lista de deseos. Aprende de ti mismo/a durante el proceso, y descubre que es lo que te hace sentir satisfecho/a.
¿Estás planteándote escribir una lista de deseos? ¿Qué actividades crees que deberías establecer para lograr todos tus sueños? ¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios!
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